Zen Coaching
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Zen Coaching: Introducción

3 Módulos 3 Capítulos 24 Lecciones Nivel introductorio

Descripción del curso

Bienvenido a Zen Coaching: Introducción. En este curso en línea gratuito podrás obtener una idea de lo que es el Zen Coaching.

El curso incluye unas simples prácticas de indagación para descansar de nuestros conflictos y poder ver, sentir y experimentar con claridad los obstáculos que nos separan de la paz que siempre somos en esencia.

El curso también incluye un Bono adicional sobre el Re-encuadre, una herramienta útil de auto-coaching para hacer de nuestra vida un espacio sano y próspero.

Si disfrutas de este mini curso, podrás encontrar en esta web otros cursos sobre el tema del Zen Coaching. Te invitamos a seguir tus estudios y seguir profundizando en estos temas con ellos.

Este mini curso está basado en la Introducción al Zen Coaching que puedes encontrar en https://zen-coaching.com

Estructura del curso

Acceso con suscripción gratuita
3 Chapters

Descansar en el Ser

Bases del Zen Coaching.

Practicando la aceptación: decir sí a nuestra experiencia. 5 Lessons

Paso 1.

Pregúntate, ¿Qué me está sucediendo ahora?

Paso 2.

Pregúntate, ¿Puedo aceptar que esto que me sucede sea exactamente así como es, y descansar en la Consciencia que yo soy?

Paso 3.

Volver al Paso 1.

Acertividad: Relaciones Sanas y no violentas 6 Lessons

La comunicación de corazón a corazón.

Esta práctica es una invitación a convertirse en un mejor oyente. 

Paso A

Primero: conectarme conmigo mismo

Paso B

Segundo: ver, escuchar y entender al otro.

Paso C

Y solo entonces, Tercero: buscar ser visto, escuchado y entendido por el otro.

A-B-C visión general.

A-B-C nos mantiene anclados en una tranquila conciencia mientras nos relacionamos.

El flujo correcto para crear nuestra vida a propósito: Mirar - Ser - Actuar 4 Lessons

MIRAR

Mirar mi situación actual: circunstancias, sensaciones, emociones e intenciones respecto en este momento.

SER

Soltar y dejar ir toda actividad mental.

ACTUAR

Permitirnos ser el vehículo.

Acceso con suscripción gratuita
8 Lessons

Cambiar el Contexto

La práctica de cambiar el contexto como estilo de vida sano para una vida feliz y próspera.

Re-encuadrar el problema a corazón abierto.

Tres sencillos pasos para re-encuadrar un problema desde el corazón.

Paso 1.

Describir el problema.

Paso 2.

Hacerte uno con tu deseo más interno.

Paso 3.

Permite y siente tu anhelo.

Los problemas son anhelos disfrazados.

Fácilmente podemos re-encuadrar nuestros problemas en posibilidades cuando nos damos cuenta de que los problemas son anhelos disfrazados.

Sentir nuestros anhelos.

Experimentar nuestros anhelos en vez de sólo describirlos con palabras abre otra dimensión en cada uno de nosotros.

El re-encuadre como forma de vida plena.

Viviendo nuestra vida como una práctica continua de usar cada una de nuestras experiencias para acceder a nuestra esencia.

Acceso con suscripción gratuita
1 Lesson

Aplicando el Zen Coaching en tu vida

Siguientes pasos para implementa todo lo aprendido en tu vida.

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